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Radical Now – Die höchste Lebenskunst
Alle Wege führen nach Rom. Dieses traditionelle Sprichwort bezieht sich auf Rom als Sitz des Vatikans. Wenn man es prinzipieller sehen möchte, dann kann man auch sagen: „Alle Möglichkeiten führen zum Ziel“. Ich mag das Sprichwort, weil es mir etwas anderes, wenn auch...
Die befreite Anwesenheit
Genau so, wie wir Bäume wahrnehmen oder Straßen, den Himmel oder andere Menschen, nehmen wir Gedanken und Gefühle wahr. Sie scheinen „innen“ stattzufinden und die Bäume, Straßen und Menschen „außen“. Was wir dabei so gut wie immer übersehen, ist die Wahrnehmung...
Die Botschaft Deiner Gefühle
Wir sind es gewöhnt, auf unangenehme Gefühle mit Widerstand zu reagieren. Sie sollen weggehen, wir wollen sie nicht, sie sollen sich bitte verändern und den guten Gefühlen wieder Platz machen. Das ist normal und bei fast jedem Menschen so. Sobald sie auftauchen,...
Der Nährboden der Angst
Immer wenn es (scheinbar) um das physische Überleben geht, drohen wir hektisch und abgrenzend zu (re)agieren. Der Selbstschutz übernimmt das Terrain und treibt uns in die Enge. Psychisch und physisch. In solchen Situationen fällt besonders auf, wessen Führung wir uns...
Verzweiflung – ein Gedanke ohne Licht
Sich des Bewusstseins immer deutlicher bewusst zu werden erschafft eine vollkommen neue Erfahrungswelt. Da, wo ich vorher verlassen war, wo eine Ansammlung von speziellen Gedanken Auslöser für überwältigende Gefühle waren, die mich in tiefste Dunkelheit stürzen...
Du bist nicht von anderen verlassen, sondern von Dir selbst.
„Ich fühle mich allein. Von allen verlassen. Ich bin einsam. Niemand liebt mich …“ Das sind Sätze, die ich oft in meinen Sitzungen zu hören bekomme. Ich glaube kaum jemandem ist bewusst, wie viele Menschen sich sehr oft allein fühlen, ungesehen und von allen anderen...